Ton corps sait

🌺 Écouter son corps n'est pas facile.

Même si 9 fois sur 10, on sait au fond de nous ce qu'il se passe.

Une période de stress, un examen, une surcharge mentale, un choix à faire, une action à mettre en place qui est difficile...

Ou juste des fois se faire respecter, prendre la parole, exprimer son avis, apprendre à dire non..

Changer de direction, de job, de relation..

Ton corps sait tout ça.

Il sait ce qui est juste et ce qui ne l'est pas.

Et nous aussi on sait.

🌺 Écouter son corps c'est un peu comme écouter les besoins d'un enfant, ou d'un ami..

On peut le rassurer, lui dire qu'on a entendu, qu'on a compris qu'il y avait un couac.

Ça ne veut pas dire qu'on n'est d'accord avec lui.

Et rien ne nous oblige à être d'accord avec lui.

Mais déjà on tend l'oreille, on ouvre le dialogue, et souvent les inflammations se calment un peu..

🌺 Écouter son corps n'est pas facile. C'est accepter d'entendre des choses que l'on n'a pas forcément envie d'entendre.

🌺 Pour beaucoup, on ne nous a pas appris à écouter notre corps.

Alors on tâtonne, on essaye, on apprend.

Et ça demande du temps, de la patience, de l'observation, de la bienveillance pour soi même. On fait du mieux que l'on peut à chaque instant.